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| Klatsch und Tratsch » » Thema: Bandscheibenvorfall HWS |
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 |  Geschrieben am 31.07.2017 um 23:39 Uhr
| Moin,
ich ziehe das aktuell noch einmal hoch!
Ich hatte sechs Anwendungen bezüglich Massage und Strecken bei einem Chinesen - das war schon einmal sehr gut!
Was aber richtig was gebracht hat war die tägliche Einnahme von Vitamin D-Tropfen (z.B. Vigantol).
Der Körper kann ab einem bestimmten Alter kein ausreichendes Vitamin D mehr produzieren welches üblicherweise durch Sonnenlicht (UV) umgewandelt wird. Knochen, Knorpel etc. benötigen dieses Vitamin D jedoch um zu stabilisieren und zu regenerieren. Dieser Tipp kam übrigens von meiner Frau (Examinierte) und hat mir sehr gut geholfen. Ich hatte nach dem HWS zur Nacht immer eine Schmerztablette (Ibu oder Novalgin) nehmen müssen, seit der Einnahme von Vitamin D sind die Schmerzmittel seit Wochen nicht mehr nötig, der Schmerz und das kribbeln in der Hand ist gegen Null!
--
Viele Grüße aus dem Süden von Hamburg >> Olaf
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| Geschrieben am 01.08.2017 um 13:58 Uhr
| Hallo
Muss mich da Wusblum anschließen. Hier wird man sich ja nicht mal über einen Ölwechsel einig. In so einem Fall sehr wichtig: Mindestens 2 ärztlichen Meinungen einholen. Hatte vor 2 Jahren Probleme mit meinem Knie und erst mal gleich 2 eindeutige Fehldiagnosen.
--
Ich habe nicht gelogen! Ich kann oder will nur meine Position nicht durchsetzen!! |
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User seit 04.11.2004
| Geschrieben am 01.08.2017 um 23:23 Uhr
|
fischmanni schrieb:
(...) Hier wird man sich ja nicht mal über einen Ölwechsel einig (...)
Moin,
Thema ist ja auch nicht Oelwechsel! 
Was bitte sollte schaden einfach einmal ein Vitamin D Präparat einzunehmen? Nebenwirkungen gleich Null, Erfolg durchaus vorhanden. Ich würde so einen Tipp gerne annehmen und ausprobieren - kann nur besser werden...
--
Viele Grüße aus dem Süden von Hamburg >> Olaf
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| Geschrieben am 02.08.2017 um 09:08 Uhr
| Mosche Olaf,
das ist doch eigentlich ganz einfach: Der Vitamin D Mangel kommt vom zu wenig offen fahren. Da bekommst du weniger Sonne und damit weniger Vitamin D ab. SLK fahren ist der Gesundheit also förderlich 
Gude, Olli.
--
"Es ist heilsam, sich mit farbigen Dingen zu umgeben. Was das Auge freut, erfrischt den Geist, und was den Geist erfrischt, erfrischt den Körper."
Prentice Mulford (1834 - 1891) |
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Beitrag von:
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| Geschrieben am 02.08.2017 um 09:31 Uhr
|
Olaf M schrieb:
Was bitte sollte schaden einfach einmal ein Vitamin D Präparat einzunehmen? Nebenwirkungen gleich Null, Erfolg durchaus vorhanden. Ich würde so einen Tipp gerne annehmen und ausprobieren - kann nur besser werden...
Hallo
Wie wäre es mit Übelkeit, Kopfschmerzen bis hin zu Gefäßverengung und Nierenversagen bei langfristiger Überdosierung.
Bevor ich "blind" was vermeintlich harmloses einwerfe erst mal checken ob überhaupt ein Mangel besteht bzw. ob eine zusätzliche Aufnahme noch Sinn macht. Wie schon einer schrieb: Jeder ist anders.
--
Ich habe nicht gelogen! Ich kann oder will nur meine Position nicht durchsetzen!! |
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| Geschrieben am 02.08.2017 um 20:57 Uhr
|
fischmanni schrieb:
Wie wäre es mit Übelkeit, Kopfschmerzen bis hin zu Gefäßverengung und Nierenversagen bei langfristiger Überdosierung.
Bevor ich "blind" was vermeintlich harmloses einwerfe erst mal checken ob überhaupt ein Mangel besteht bzw. ob eine zusätzliche Aufnahme noch Sinn macht. Wie schon einer schrieb: Jeder ist anders.
Moin!
Also wenn Du was anstreichst - dann bestimmt nur in Pechschwarz!
Erstens - keiner sollte das ohne ärztlichen Rat bzw. vorherigen Check machen - logisch!
Zweitens - möchte man grundsätzlich eine Ursache bekämpfen und wenn die Nebenwirkungen ausbleiben oder das kleinere Übel wären, dann ist es das allemal wert
Drittens - wenn Du Dir nur die "möglichen Nebenwirkungen" auf dem Beipackzettel reinziehst und "mögliche Wirkungen" für relativ unwichtig erklärst solltest Du Dir Placebos reinschmeissen...die haben keine Wirkungen, weder posi- noch negativ.
Wo ich Dir minimal zustimmen kann: Ja, jeder ist anders - aber ein Bandscheibenvorfall HWS ist nun einmal ein Bandscheibenvorfall. Das ist aus "technischer" Sicht immer das Selbe - und da ist keiner anders. Ob man sich einen Nagel oder eine Schraube in den Reifen fährt - drinn ist drinn.
@Olli
Janeee, ist klar...!
--
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| Geschrieben am 03.08.2017 um 07:02 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von haunter1982 am 03.08.2017 um 07:24 Uhr ]
Olli aus Mainhattan schrieb:
.... SLK fahren ist der Gesundheit also förderlich ....
Ja, da bekommst du dank Nackenheizung sogar nen Entspannten Nacken und kannst dem Bandscheibenvorfall in der HWS bzw. einem HWS Syndrom vorsorgen.
Allerdings bringt dich dann der Hautkrebs und oder Lungenkrebs um wenn du den Dieseln hinterher fährst...
Egal wie alles is irgendwie ungesund .
Am besten gleich in nen Sarg legen und zunageln lassen... dann kann nicht mehr viel passieren....
Eine Überdosierung von Vitaminen kann schädlich sein ja. Grundsätzlich muss man Vitamine aber schon sehr stark und meist über längeren Zeitraum überdosieren. Und bei Übelkeit usw. kann man ja die Vitamine wieder weg lassen...
Ich finde das mit dem Vitamin D einen guten Hinweis. Grundsätzlich haben wohl wirklich viele Menschen hier einen Mangel.
Ich werde es auf jedenfall mal ausprobieren. Hab zwar keinen Bandscheibenvorfall aber probleme mit Verspannungen und Blockaden der Wirbelsäule, mit ausstrahlenden Schmerzen (Kopf, Schulter, Verdauungstrakt).
Vielleicht ist das ja die Lösung...
--
Gruß Matthias.
SLK 200K; Automatik; 163PS; Airscarf; BJ 2007; |
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| Geschrieben am 03.08.2017 um 21:58 Uhr
| [ Beitrag wurde zuletzt editiert von Olaf M am 03.08.2017 um 22:01 Uhr ]
haunter1982 schrieb:
Ich finde das mit dem Vitamin D einen guten Hinweis. Grundsätzlich haben wohl wirklich viele Menschen hier einen Mangel.
Ich werde es auf jedenfall mal ausprobieren. Hab zwar keinen Bandscheibenvorfall aber probleme mit Verspannungen und Blockaden der Wirbelsäule, mit ausstrahlenden Schmerzen (Kopf, Schulter, Verdauungstrakt).
Vielleicht ist das ja die Lösung...
Moin Matthias,
ein sehr großer Teil hat Vitamin-D Mangel, jede Wette. Ich würde an Deiner Stelle trotzdem vorab checken lassen wie Dein D-Vitaminspiegel aussieht. Denn wenn Du keinen Mangel hast wäre es ja Quatsch sich das Zeugs reinzuziehen.
Verspannungen und Blockaden kommen fast immer von der Muskulatur, da stehen mehr B-Vitamin oder Magnesium im Vordergrund. Aber wir sind hier ja kein Ärzteforum und ich bin kein Arzt - sind alles nur eigene Erfahrungen im Alter!
Primär solltest Du zu einem guten Physiotherapeuten gehen und selbst mit aufgezeigten Übungen Blockaden lindern. Hilfreich wäre natürlich auch etwas Sport - z.B. Schwimmen.
--
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| Geschrieben am 03.08.2017 um 23:02 Uhr
| Danke für die Hinweise.
Gehe seit Jahren ins Fitnesstudio, seitdem wurden die Beschwerden leichter.
Hab ne Hypermobile Wirbelsäule laut meinem Arzt. d.h. die Bänder/Sehnen sind eigentlich zu lang/dehnbar, also muss alles die Muskulatur halten.
Problem aber im Büro-Job, natürlich falsche Haltung usw.
Physio hab ich aktuell auch. wegen BWS und HWS Syndrom.
Blockaden vom ISG bis zur unteren BWS kann ich selber lösen. Meist auch beim HWS.
Ich hab aber ne Schwachstelle in der BWS, wenn dann dazu noch die Blockade am 2.ten Halswirbel kommt, verspannt und blockiert alles dazuwischen, was mit Schmerzen und Bewegungseinschränkung aufwartet...
Wenn ich es früh genug erwische kann ich es mit Training auflockern. Allerdings ist das oft das ich morgens einfach nicht mehr richtig ausm Bett komm.
Zudem hab ich zwar absolut intakte Bandscheiben, allerdings inzwischen Keilförmige statt Tonnenförmige Wirbelkörper (festgestellt vor 2 Jahren beim Röntgen)
Was natürlich die Muskulatur auch wieder ausgleichen muss und bei Belastung eben die Wirbel in Position halten muss.
Probleme mit Nacken, Kopfschmerzen usw. schon seit der Jugend.
Aber Physio usw. hilft meist nur kurz, deswegen gehe ich schon gar nicht mehr zum Arzt.
Der bekam die Blockaden zwar früher gelöst, durch die Stärkung der Muskulatur aber inzwischen auch nicht mehr.
Also helfe ich mir inzwischen mit Schmerzmittel, Dehnübungen und eben im Fitnesstudio mit Muskelaufbau.
Wenns ganz krass wird eben Physio und Arzt.
Diesesmal hab ich wenigstens einen Physio gefunden der mir wirklich hilft und auch mal mit men Holzstock den Muskel lockert und die Blockade löst, tut zwar weh, aber hilft
Den werde ich in Zukunft wohl öfter belästigen 
--
Gruß Matthias.
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